PrintPDF Apa sih arti dari daya ungkit (Leverage) itu? Dalam artian umum daya ungkit adalah kemampuan untuk mengerjakan/mendapatkan lebih banyak dengan daya yang lebih sedikit. Atau bisa juga didefinisikan sebagai sebuah kekuatan yang menyebabkan kita bisa mendapatkan sesuatu dengan usaha sekecil mungkin atau usaha yang sama dengan hasil yang sebesar mungkin. Lalu bagaimana cara kita mendapatkannya? Banyak cara, salah satunya sama dengan apa yang sedang saya lakukan saat ini.
Sebelum saya bergabung dengan grup ini, kegiatan saya hampir rutin dan monoton setiap harinya. Mengurus anak, suami, masak, online (kadang liat FB, main game, chatting; dan yg pasti belum ada hasil dr kegiatan ini) dan kegiatan rutin lainnya. Jadi, belum ada daya ungkit yang ada di dalam diri saya yang dapat merubah segalanya. Tapi hal ini berubah 180 derajat setelah saya mengenal grup ini. Secara perlahan namun pasti, saya mulai menperoleh daya ungkit di beberapa bagian dalam hidup saya sekaligus. Jujur aja, di tahap awal cukup terasa berat. Saya harus mempelajari semuanya dari nol. Tapi saya tidak menyerah, karena di saat saya mulai down, banyak supprot dari anggota grup yang lain. Yang membuat saya sedikit terharu adalah walaupun mereka gak mengenal saya secara pribadi, tapi support dan dukungan yang mereka berikan kepada saya cukup besar. Secara tidak langsung, jumlah pertemanan saya pun semakin bertambah sejak mengikuti grup ini. Ini adalah daya ungkit pertama yang saya dapat. Yang kedua adalah dalam hal financial. Ya, sejak saya gabung di grup ini, saya diajarkan tahap demi tahap bagaimana saya bisa memperoleh penghasilan tambahan, dalam artian saya sedang melakukan daya ungkit di financial. Di tahap awal, Alhamdulliah saya berhasil menjalankan sesuai target, dan akan mendapatkan produk senilai 149 ribu. Mungkin nilainya tak seberapa. Tapi, buat saya ini adalah proses awal. Ya, semua butuh proses. Tahap selanjutnya adalah berusaha agar target berikutnya dapat tercapai, dan otomatis saya kembali mendapatkan produk senilai 200 ribu.
Jujur saja, walaupun banyak yang skeptis dengan apa yang sedang saya lakukan sekarang, tapi saya tetap optimis. Karena toh gak ada yang dirugikan dalam hal ini. Saat ini kegiatan saya adalah menawarkan produk import yang notabennya sudah cukup terkenal ke orang lain. Kalo mereka beli ya syukur, kao nggak ya gak apa2 juga. Produknya juga masih bisa dipake sendiri kok, karena gak jauh2 dari kebutuhan sehari2. Terus, saya berusaha dengan kemampuan yang saat ini saya miliki, untuk mengajak orang lain bergabung dengan grup ini. Memang gak mudah lho, untuk mengajak orang join. Tapi disinilah tantangannya. Saya sedang meningkatkan daya ungkit saya dalam hal kemampuan meyakinkan orang lain. Perlahan namun pasti, Insyaallah bisa. Alhamdulillah, sudah 2 orang yang bersedia bergabung dengan saya.
Jadi, kira-kira, apakah Anda lebih menyukai kehidupan anda yang monoton, dan itu-ituuu saja, atau mau berubah dan melakukan hal yang sama seperti yang saya lakukan, berusaha meningkatkan daya ungkit saya. Tertarik? Jika iya, cukup klik di sini ya........... Selamat bergabung

PrintPDF Bisnis online? Hmmm apaan tuh? Mungkin masih banyak dari kita yang belum begitu paham mengenai bisnis online. Padahal, bisnis ini masih menjanjikan kedepannya, seiring dengan semakin banyaknya para pengguna internet.
Bisnis online sendiri tuh artinya apaan ya? secara umum bisnis online adalah bisnis yang dijalankan secara onlie via internet. Prinsipnya sama seperti menjalankan bisnis offline, ada produk,  jasa, dan nilai tambah yang perlu Anda jual untuk menghasilkan uang. Hanya bedanya, bisnisnya dijalankan secara online di internet. Pemasaran dilakukan melalui internet dan pembelinya didapat melalui internet. Sejak internet booming di indonesia sendiri, sudah banyak orang2 indonesia yang menghasilkan kekayaan mereka dari bisnis ini. Siapa sajakah mereka? berikut adalah beberapa pebisnis online indonesia.
1. Habibie Afsyah
Dia adalah pemuda yang menderita cacat kaki sejak kecil dan terpaksa duduk dikursi roda selama hidupnya. Tapi dengan kekurangannya tersebut justru menjadi penyemangat untuk menekuni bisnis online, sampai dirinya pernah menembus angka $2,000 dari Amazon.com. Ybs juga pernah diundang di acara Kick Andy, Ceriwis, dan dimuat di media cetak seperti Media Indonesia, Nyata, dll. Sebuah kutipan menarik dari Habibie Afsyah adalah "Kelemahanku adalah Sumber Kekuatanku".
2. Anne Ahira
Mojang Bandung kelahiran november 1979 ini memulai bisnis online sejak tahun 2001. Di Tahun 2005, Anne Ahira mendirikan kursus online internet marketing khusus untuk orang indonesia. Ybs sendiri pernah diundang di beberapa acara di TV seperti Kick Andy, Om farhan, dan dimuat di media tulis seperti majalah trust, kompas, intisari dll. Kabarnya ybs memperoleh penghasilan ribuan dollar per bulan dari Internet di usianya yang relatif muda. Penghasilan sebesar itu ia dapatkan dalam kurun waktu kurang dari 1,5 tahun menekuni dunia internet marketing secara otodidak.
3. Cosa Aranda
Pria ini mengenal internet sejak tahun 1996. Mulai berkenalan dengan blog dan google AdSense di tahun 2005 yang menyebabkan pundi-pundi kekayaannya melonjak hingga $1,000 per bulan dalam jangka waktu 8 bulan setelah blognya dibuat. Dan mungkin yang membuat akhirnya banyak orang mengenal ybs adalah ketika angka tersebut berubah menjadi $4,000 per bulan di bulan Desember 2005.
4. Hendrik Tio
Hendrik adalah pendiri sekaligus pemilik toko online terbesar di Indonesia Bhinneka.com. Berdiri sejak tahun 1999, kini toko tersebut sudah mampu meraup omset hingga 60 miliar setahunnya. Sebuah angka yang fantastis terutama jika melihat modal awal yang dikeluarkannya hanya senilai Rp.100 juta.
5. Dini Shanti & Nadia Meutia
Dini Shanti sudah aktif di dunia internet sejak tahun 1999. Awal karirnya di internet, ybs hanya mengandalkan informasi yang bisa didapat dari search engine Yahoo dan Google. Dini mempersiapkan segala sesuatunya tidak sendiri, ada satu sobatnya yang setia membantu, Nadia Meutia. Bersama-sama, mereka mendirikan d'BC Network. Dengan kerja keras dan dedikasi, mereka berdua membangun jaringan ini dan mempersiapkannya untuk sukses. Berkat mereka berdua, d'BC Network menjadi salah satu komunitas internet terbesar di Indonesia. Komunitas yang lengkap dari segi support, forum bahkan aneka webpages yang komplit yang mempermudah para anggotanya. Kini, berkat kerja kerasnya, posisi mereka sekarang adalah executive director di Oriflame, dengan penghasilan rata2 40 juta per bulannya.
Nah, mungkin ini segelintir orang yang sukses berbisnis online. Masih banyak lagi orang-orang yang sudah sukses berbisnis online. Apakah anda akan menjadi salah satunya? Mungkin saja, asalkan mampu menjalankan kata yang satu ini, yaitu "KONSISTENSI".

PrintPDF Masa sih? padahal selama ini banyak sekali alat masak yang memakai lapisan antilengket (kita lebih mengenalnya dengan nama Teflon). Teflon sendiri adalah merk lapisan anti lengket dari perusahaan Du Pont. Teflon sudah menjadi merek generik untuk lapisan antilengket di berbagai negara, termasuk di negara kita.
Dari hasil bertanya dengan om google, banyak info yang pro dan kontra mengenai bahaya teflon. Namun sebelum berlanjut ke maslah pro dan kontra, ada baiknya kita tau dulu apa sih sebenarnya bahan dasar dari lapisan anti lengket itu sendiri.
Lapisan anti lengket mempunyai nama kimia Polytetrafluoroethylene (PTFE), merupakan bahan sintetic fluoropolymer dari tetrafluoroethylene. PTFE sendiri  tidak dapat diproduksi tanpa menggunakan zat kimia perfluorooctanoic acid (PFOA). Penggunaan PTFE juga sangat beragam karena sifatnya yang anti lengket dan tidak menghantar listrik. PTFE digunakan antara lain pada penggorengan, kuali, rice cooker, setrika, dll. Pada penggorengan, dengan adanya lapisan ini dapat mengurangi penggunaan minyak goreng dan mudah dibersihkan.
Lalu apa saja pro dan kontranya? Pertama, untuk yang pro, dari hasil penelitian, bukti kerugian yang disebabkan PFOA dalam masakan sehari-hari masih rendah, karena membutuhkan studi sampai bertahun-tahun. PFOA adalah zat yang disebut "intermediate chemical" (zat kimia perantara) oleh ahli kimia industri, yaitu sesuatu yang dihasilkan selama proses manufaktur, tapi belum tentu ada pada produk akhir, atau hanya ada dalam jumlah kecil. Seorang anggota komite EPA, James E. Klaunig, seorang profesor bidang toxicology di Indiana University School of Medicine, mengatakan, "Menurut pengalaman saya dengan studi PFOA, begitu teflon diproduksi sebagai anti lengket, PFOA tidak ada lagi. Karena itu tidak mungkin PFOA terlepas dari teflon." Pernyataan ini diulang oleh pembuat peralatan masak teflon dari Perancis, T-FAL. Dalam websitenya, perusahaan menjelaskan bahwa PFOA adalah pecahan dari produk olytetrafluoroethylene, bahan dalam lapisan anti lengket. Pada proses manufaktur, perusahaan menghilangkan PFOA dari panci dan kuali T-FAL dengan suhu tinggi (572 derajat Fahrenheit). Hasilnya: "Lapisan ani lengket T-FAL tidak mengandung PFOA," jelas perusahaan.
Sementara dari pihak yang kontra, PFOA pada teflon ditengarai dapat menyebabkan pengaruh negatif terhadap hormon, sel saraf, dan sistem kekebalan tubuh. Bahaya zat kimia tersebut dapat menyerang siapa saja, tanpa dibatasi umur maupun jenis kelamin. Berdasarkan penelitian, akibat banyaknya pengguna alat masak berbahan teflon, didapati 95% darah penduduk Amerika mengandung unsur teflon. Sekarang, produk teflon di Amerika mencantumkan label bahaya teflon sebagaimana dilakukan produk rokok. Di samping memicu timbulnya berbagai penyakit, alat masak juga bisa membuang unsur-unsur terbaik dari masakan. Misalnya, bila kita diharuskan untuk memasak dengan suhu yang tinggi, menggunakan minyak atau air, maka nutrisi masakan akan banyak berkurang.
Penggunaan lapisan anti lengket yang terkelupas sering tidak kita sadari terjadi pada Panci rice cooker, karena biasanya kita kurang memperhatikan panci rice cooker kita dibanding dengan penggorengan. Bila beras bercampur dengan air yang terkontaminasi zat dari Lapisan anti lengket yang terkelupas akan menjadi satu ketika menjadi nasi. Demikian juga pada penggorengan dan kuali, meskipun mungkin tidak tiap hari dipakai namun tingkat kemungkian bahayanya sama dengan penggunaan pada rice cooker. Bahkan ada sebagian orang yang kembali menggunakan alat masak dari besi.
Tapi.... ternyata, Meskipun kita kembali mengunakan wajan besi, para ahli sains tahu bahwa besi menstimulasi produksi radikal bebas dalam tubuh. Jadi, mungkin saja mengkonsumsi besi dalam jumlah besar malah lebih berbahaya dari zat yang terkandung dalam teflon. Nah lho, jadi gimana dong?
Gak perlu bingung. Jika kita tetap ingin menggunakan teflon, pilihlah produk2 yang sudah terkenal. Jangan tergiur dengan harga yang murah. Yang kedua, jika ternyata lapisan teflon sudah mulai terlihat menipis atau tergores, ada baiknya kita segera menggantinya dengan yang baru. Yang pasti, sambil menunggu hasil riset lebih lanjut, ada baiknya kita selalu menerapkan pola hidup yang sehat. Dan jangan lupa, selalu memeriksa kesehatan kita secara berkala, agar kita dapat mengetahui gejala penyakit secara lebih dini.
Selamat memasak............

PrintPDF Kabar gembira, kini ada versi terbaru dari Yahoo! Messenger (YM), yaitu versi 11.5. Ada fitur baru di versi ini. Apa aja ya? berikut beberapa fitur di versi terbaru Yahoo! Messenger:
1. Post status ke banyak social network
Di YM versi ini Anda bisa post status terupdate ke Facebook, Twitter dan Yahoo pulse secara langsung.
2. Mudah berhubungan dengan teman-teman
Anda dengan mudah bisa berhubungan dengan teman–teman Anda dimanapun Anda berada. Anda bisa melihat, comment, nge-like dll ke Facebook, Twitter, Flickr dan social network lainnya secara langsung
3. Chatting langsung ke banyak social network
Anda bisa Chatting secara langsung ke teman–teman anda di Facebook, windows live, dll secara langsung
4. Selalu online setiap saat
Anda bisa login di multi komputer dan banyak device sekaligus secara bersamaan tanpa takut kehilangan pesan.
5. Mudah melihat pesan yang Anda terima di YM
Anda dapat melihat pesan–pesan yang sudah Anda terima di Yahoo! Messenger ketika Anda login di komputer atau device lainnya, karena recent messages tersimpan secara online dan tidak
secara lokal di komputer anda.
6. Fitur multimedia yang lebih banyak
Di versi ini fitur multimedianya lebih banyak, seperti video call gratis, video gratis dan saling tukar foto baik antar komputer maupun ke android dan iphone.
7. Game-game menarik
di YM terbaru ini sudah terkoneksi dengan beberapa game populer seperti Fishville, happy harvest, draw my thing, happy manor, balloono, pool dan versi selanjutnya akan dilengkapi pula dengan game mafia wars.
Nah, menarik kan?

PrintPDF
Terus gimana dong cara makenya?
Bagi anda yang mempunyai alamat e-mail di yahoo.com, maka anda sudah siap untuk menggunakan program YM. Kalo yang belum punya email yahoo gimana? gampang, tinggal klik ini aja, http://mail.yahoo.com/. Cara daftarnya juga gak ribet kok.
Terus program YM sendiri gimana cara dapetinnya? Program YM tersedia secara gratis dan dapat diunduh (download) disini http://id.messenger.yahoo.com/download/
Ada versi terbaru dari YM lho. Oh ya, kalo mau download versi HP, bisa ke sini ya, http://id.mobile.yahoo.com/messenger.
Lalu bagaimana cara masuk ke YM-nya?
1. Buka program YM Anda. Lalu masukan ID (tanpa akhiran @yahoo.com) dan password Yahoo! Anda
2. Pada bagian bawah. Terdapat beberapa opsi:
A. Remember my ID & password. Pilih bila Anda ingin komputer mengingat ID Anda. Bila Anda sedang di warnet, disarankan Anda tidak mengkliknya. Karena bila lupa menutupnya, maka YM dan email Anda bisa dibuka oleh orang lain.
B. Sign in automatically. Pilihlah ini jika Anda ingin YM Anda langsung terbuka. Dengan memilih ini, maka komputer akan otomatis masuk YM anda. Namun jika Anda di warnet, lebih baik pilihan ini tidak diaktifkan.

PrintPDF Terkadang kita minum air putih di sela-sela makan sebab katanya bisa membantu melarutkan makanan. Tapi tau gak sih, ternyata kegiatan ini bisa membahayakan perut kita lho. Sebab minum air putih di sela-sela makan justru menghambat kekuatan pencernaan perut dan menyebabkan tingkat insulin untuk berfluktuasi secara signifikan. Apalagi kalau Anda memiliki masalah pada pencernaan, konsekuensinya bisa bermacam-macam. Perut kita secara otomatis sudah mengetahui kapan harus melepaskan cairan untuk membantu pencernaan. Jadi jika Anda mulai minum air pada saat yang sama, yang sebenarnya Anda lakukan adalah menipiskan cairan pencernaan yang dihasilkan untuk mencerna makanan tersebut.
Bila Anda meminum air putih pada saat makan, air akan diserap oleh dinding usus lambung, sehingga menyebabkan refluks asam dan heartburn. Minum air bersamaan dengan makan juga dapat menyebabkan peningkatan kadar insulin. Semakin banyak insulin dilepaskan ke aliran darah, semakin tinggi kemungkinan kita menyimpan lemak di dalam tubuh.
Oleh karena itu, pastikan makanan tidak terlalu pedas atau asin karena akan membuat kita lebih haus sehingga memicu keinginan untuk minum air. Selain itu, makan dengan terburu-buru akan menyebabkan makanan sulit tertelan menuju ke lambung sehingga kita akan merasa perlu untuk minum air putih. Dengan memperbanyak mengunyah, maka hal ini akan sangat baik karena akan mempermudah kerja perut dalam mengolah makanan.
Dari sebuah penelitian pun menunjukkan bahwa dengan meminum sedikit air putih selama makan memang tidak apa-apa, tapi minum segelas atau dua gelas di sela-sela makan dapat mengganggu pencernaan. Yang paling baik adalah meminum air sebelum dan setelah makan untuk membantu penyerapan nutrisi.
Jadi, biasakan ya minum sebelum atau sesudah makan saja. Selamat makan....................

PrintPDF MLM? ah, nggak deh............
Mungkin ini kebanyakan jawaban orang-orang yang kita ajak untuk bergabung dengan MLM. Jujur aja, dulu ini juga jawaban yang terlintas dipikiran saya pertama kali saat ditawari untuk bergabung dengan MLM. Banyak alasan yang terlintas di pikiran saya, mulai dari susah untuk jualan, susah untuk cari downline, gak ada waktu lah, dsb. Belum lagi pandangan skeptis dari orang-orang tentang MLM.
Tapi hal ini berbalik 180 derajat setelah saya mengenal MLM yang satu ini. Disini sistemnya serba online. Mulai dari kita mendaftar, secara rutin kita akan menerima email mengenai langkah-langkah untuk memulai bisnis ini dengan penjelasan yang cukup detail (menurut saya). Selain itu, kita juga langsung mendapatkan web replikanya, sehingga kita langsung bisa mempromposikan bisnis kita ke temen-temen yang lain menggunakan web replika ini. DI web ini sendiri, fasilitas untuk new membernya juga sangaaaaat lengkap. dari mulai aneka pertanyaan dasar, info training dan acara offline, ebook training, video, motivasi, testimoni jaringan, sampai ke cara dan langkah-langkah untuk mempromosikan web kita melalui internet. Bahkan yang gak kalah serunya, dis web ini juga aad forum khusus member, yang membahas semua hal mengenai bisnis ini dan yang lainnya. DItambah lagi, setelah kita menjadi member di group ini, kita akan bergabung dengan grup rahasia di FB, yang merupakan grup khusus member yang pastinya mempunyai mimpi yang sama.
Dari segi nominal, saat mendaftar di bisnis ini, uang pendaftaran yang kita setor di awal akan dikembalikan lagi ke kita dalam bentuk diskon potongan senilai uang pendaftaran tersebut jika kita melakukan pembelian produk senilai minimal 175 ribu. Yang gak kalah menariknya, untuk member baru, ada produk gratis senilai total 649 ribu (sampai tgl 30 des 2011) jika kita melakukan pembelanjaan senilai tertentu. Wuihhh.... mantap. Ditambah lagi, jika kita bisa dapet beberapa downline di masa periode tersebut dan mereka juga melakukan pembelanjaan dengan nominal tertentu, maka kita sebagai sebagai sponsor mereka juga otomatis akan mendapatkan lagi produk gratis sampai nominal 500 ribu. Luar biasa...........
Dari segi perusahaan, perusahan ini sudah berdiri sejak tahun 1967 di Swedia. Produk yang sudah dihasilakn sekitar 1000 jenis produk, dengan jumlah karyawan sekitar 8000an, dengan operasi lebih di 60 negara, dimana 13 diantaranya adalah franchise, dengan Global R & D Center dengan lebih dari 1000 ilmuwan, dan penjualan tahunan sekitar 1,5 miliar euro.
Dan yang paling keliatan adalah, Kita bisa dapet temen baru yang banyak. gak ada ruginya juga kan?
Jadi, Anda tertarik bergabung? jangan ragu-ragu ya, klik aja di sini ya...............

PrintPDF Sebel...........tiba-tiba kok muncul satu mahluk kecil di atas bibir. padahal udah tiap hari ini muka dibersihin, masih juga muncul tamu tak diundang yang satu ini. kok bisa ya? iseng-iseng cari-cari di internet, ternyata banyak hal yang bisa bikin jerawat tuh nongol di wajah kita loh.
Mau tau? kita tunggu setelah yang lewat berikut ini.... (eh, nggak ding, b'canda.....)
Faktor pertama adalah faktor lingkungan. Udara kering, panas, dingin atau terlalu lembab pun bisa memicu timbulnya jerawat. Yang kedua adalah adanya sumbatan lapisan kulit mati pada pori-pori yang terinfeksi oleh bakteri.Penyumbatan ini juga bisa terjadi karena adanya penggunaan kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation. Foundation yang terkandung pada bedak menyebabkan bubuk bedak mudah menyumbat pori-pori. Faktor ketiga yang menyebabkan jerawat adalah memakan makanan yang berlemak dan merangsang seperti yang pedas-pedas atau serba digoreng akan
menyebabkan aktivitas kelenjar lemak bekerja lebih keras. Faktor yang keempat adalah stress. Ternyata jika kita tidak bisa mengendalikan stress, maka jerawat akan lebih mudah nongol loh.
terus, gimana dong cara pencegahannya?
Yang paling mudah adalah membersihkan wajah kita setiap malam dengan pembersih wajah  dan penyegar atau sabun khusus wajah degan PH 5,5. Lalu yang kedua adalah berusaha tidak terlalu sering makan makanan yang mengandung banyak minyak, banyak pengawet, berpenyedap rasa kuat, terlalu pedas, dsb. Kurangi juga makanan yang dapat memicu jerawat seperti susu full cream, keju, dll. Lalu cara yang ketiga adalah jangan memakai make up terlalu tebal. Dan satu lagi, jangan lupa memakai sunscreen SPF 15 atau 30 untuk mencegah paparan sinar ultravliolet.
Nah, semoga bermanfaat ya inforrmasi yang satu ini...........

PrintPDF Buah apel dianggap sebagai salah satu buah yang paling sehat. Selain dengan cara dimakan langsung, apel juga baik dikonsumsi dalam bentuk jus karena kandungan vitamin dan gizinya yang cukup tinggi. Di dalam satu gelas jus apel sendiri terkandung 15 mg zat besi, 22 mg fosfor, 250 mg potasium, 15 mg kalsium, 15 mg sodium, 2 mg Vitamin C, sedikit Vitamin B kompleks, dan 20 I.U. Vitamin A per 100 gram jus apel.
Tapi tahukah Anda apa saja manfaat yang diperoleh dari jus apel?
manfaat yang pertama adalah kandungan vitamin A pada apel dapat berfungsi untuk menyembuhkan influenza dan infeksi lainnya. manfaat yang kedua, jus apel dapat menghalangi pembentukan sel-sel kanker. Manfaat yang ketiga, dengan meminum jus apel secara rutin juga dapat memperkuat ginjal Anda. Manfaat yang keempat, Kandungan vitamin B dan C pada apel dapat berfungsi untuk mempertahankan kesehatan urat saraf. Manfaat kelima, Kandungan serat yang ada di dalam jus apel dapat mengurangi risiko serangan jantung. Manfaat yang keenam, kandungan pektin dalam jus apel dapat membantu memperbaiki otot pencernaan dan mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan. Pektin juga dapat menyerap air berlebih dalam usus, memperlunak feses, mengikat dan menghilangkan racun dan membasmi kuman dalam perut dan usus. Manfaat selanjutnya, untuk Anda yang bermasalah dengan obesitas, mengkonsumsi jus apel setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan.
Jadi, dari sekian banyak manfaat jus apel seperti yang telah disebutkan diatas, masih enggankah Anda meminum jus apel?

PrintPDF Setelah postingan sebelumnya membahas tentang faktor yang membuat kulit kusam, berikut ini beberapa solusi tambahan untuk mencegah kulit menjadi kusam.
1. Perbanyaklah berolahraga
Dengan berolahraga maka kulit kita akan terhidrasi dan mengeluarkan racun dalam tubuh dan lemak yang dapat menyebabkan kulit kusam
2. Berfikir positif
dengan berfikir positif, maka secara tidak langsung dapat menimbulkan inner beauty dari dalam diri kita
3. Perbanyaklah minum air putih
Minumlah minimal 8 gelas air putih dalam sehari, karena air dapat membuang racun yang ada di dalam tubuh kita.
4. Gunakanlah produk wajah yang aman dan cream wajah siang dan malam sebagai rutinitas

PrintPDF Terkadang wajah kita sangat tidak ingin kita lihat di depan cermin. Kenapa? Karena terkadang kita merasa kalau wajah kita terlihat amat kusam dan tidak bercahaya. Itu adalah karena kulit anda terlihat kusam. Kira2 kenapa ya? nah, ini nih penjelasannya.
kulit kusam bisa di artikan dengan dehidrasi pada kulit, atau kulit yang kehilangan kelembapannya. Kulit kusam bisa juga disebut dengan kulit yang tua, dalam artian kulit yang sudah seharusnya mengalami proses pergantian dari sel-sel kulit yang mati ke kulit yang baru. Biasanya proses pergantian sel-sel kulit yang mati menjadi ke sel-sel yang baru sekitar 30 hari, namun
proses ini bisa melambat diakibatkan faktor-faktor tertentu. Apa aja sih faktornya?
1. Makanan
Makanan yang terlalu banyak mengandung garam bisa membuat kulit dehidrasi karena garam akan mengikat lemak di tubuh kita, sedangkan makanan yang mengandung terlalu banyak gula bisa membuat kulit lebih cepat keriput. lalu gimana dong?  Ini bisa diantisipasi dengan memperbanyak asupan buah dan sayur agar kulit tetap sehat dan usahakan makan makanan yang mengandung serat agar seharian kulit kita bisa terhindar dari kulit kering yang menjadikan kulit kita tampak kusam.
2. Sinar matahari
kenapa ya sinar matahari bisa biki kulit kusam? Sinar matahari, jika sedikit memang bermanfaat untuk tubuh. Namun, sinar matahari yang berlebihan dapat berbahaya bagi kulit. Bahkan bahaya tersebut bisa meningkat seiring dengan semakin banyaknya sinar yang mengenai kulit. Kok bisa? Radiasi ultraviolet yang terdapat di matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit, bahkan kerusakan kulit secara permanen termasuk kanker kulit. Radiasi ini dapat menyebabkan kulit anda terbakar, serta menyebabkan flek-flek hitam dan kerutan juga noda-noda cokelat serta kering dan penebalan pada kulit. Radiasi ini dapat merusak DNA, menekan kekebalan tubuh, dan mengaktifkan bahan kimia dalam tubuh yang bisa menimbulkan kanker. jadi gimana cara
mengatasinya?
Batasi waktu terkena sinar matahari secara langsung, antara pukul 10 pagi hingga 04 sore. Karena pada saat itu radiasi ultraviolet yang berbahaya sedang pada puncaknya yaitu pada saat matahari sedang terik-teriknya. Lalu apa lagi?
Oleskan tabir surya ke permukaan kulit sekitar 15 menit sebelum Anda terkena sinar matahari, lalu oleskan kembali setelah setengah jam kulit kita terkena sinar matahari langsung. Oleskan lagi tabir surya setiap dua jam sekali sewaktu berada di luar ruangan, khususnya jika sedang berenang atau berkeringat. Tabir surya mudah terhapus karena keringat.
3. Merokok
Pada sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang merokok terlihat 10 tahun lebih tua dibanding usia aslinya. Ini karena rokok mengurangi aliran oksigen ke kulit, sehingga proses penuaan menjadi lebih cepat. Selain itu, rokok juga membuat kulit jadi kasar dan kusam, serta meninggalkan kerutan di sekitar mulut. sehingga rokok akan menjadikan kulit anda teroksidasi
lebih cepat. Jika anda tidak merokok, segera menjauhlah jika ada orang yang merokok di hadapan anda.
4. kurang tidur
Terlalu sering begadang membuat tubuh memproduksi hormon stress. Hormon ini bisa memicu timbulnya lingkaran hitam di sekitar mata, membuat warna kulit jadi kusam, dan wajah terlihat membengkak. Padahal jika Anda mendapat cukup tidur, Anda bukan hanya akan merasa lebih segar, namun kulit pun akan tampak lebih bercahaya, jadi perhatikan tidur anda mulai dari saat ini.
5. Stress
Saat stress melanda, anda akan terlihat tampak tua, dan tidak bergairah. Stress bisa muncul ketika kita kehilangan kontrol emosi kita terhadap sesama dan menjadikannya amarah yang tidak berkesudahan. Stress juga akan muncul ketika kita kehilangan kontrol emosi terhadap perubahan di sekitar kita, jadi sudah di pastikan jika anda stress kulit anda akan terlihat kusam dan anda
akan sangat terlihat tidak terawat.
Usahakan sebisa mungkin untuk menghindari stress dengan berfikiran terbuka. Stress bisa membunuh dan mematikan nutrisi yang kita makan, stress juga bisa membunuh nutrisi untuk kulit kita. Saat kita stress kadar tubuh kita untuk memproduksi keratin atau protein untuk kulit dan rambut akan menurun drastis. Solusinya, pergilah relaksasi untuk menghilangkan kepenatan dan
stress. Pergilah berlibur bersama keluarga dan manjauhkan dari kehidupan yang penuh emosi agar kita tidak stress.