PrintPDF Buah apel dianggap sebagai salah satu buah yang paling sehat. Selain dengan cara dimakan langsung, apel juga baik dikonsumsi dalam bentuk jus karena kandungan vitamin dan gizinya yang cukup tinggi. Di dalam satu gelas jus apel sendiri terkandung 15 mg zat besi, 22 mg fosfor, 250 mg potasium, 15 mg kalsium, 15 mg sodium, 2 mg Vitamin C, sedikit Vitamin B kompleks, dan 20 I.U. Vitamin A per 100 gram jus apel.
Tapi tahukah Anda apa saja manfaat yang diperoleh dari jus apel?
manfaat yang pertama adalah kandungan vitamin A pada apel dapat berfungsi untuk menyembuhkan influenza dan infeksi lainnya. manfaat yang kedua, jus apel dapat menghalangi pembentukan sel-sel kanker. Manfaat yang ketiga, dengan meminum jus apel secara rutin juga dapat memperkuat ginjal Anda. Manfaat yang keempat, Kandungan vitamin B dan C pada apel dapat berfungsi untuk mempertahankan kesehatan urat saraf. Manfaat kelima, Kandungan serat yang ada di dalam jus apel dapat mengurangi risiko serangan jantung. Manfaat yang keenam, kandungan pektin dalam jus apel dapat membantu memperbaiki otot pencernaan dan mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan. Pektin juga dapat menyerap air berlebih dalam usus, memperlunak feses, mengikat dan menghilangkan racun dan membasmi kuman dalam perut dan usus. Manfaat selanjutnya, untuk Anda yang bermasalah dengan obesitas, mengkonsumsi jus apel setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan.
Jadi, dari sekian banyak manfaat jus apel seperti yang telah disebutkan diatas, masih enggankah Anda meminum jus apel?